Diyet yapanlar hangi unu kullanmalı? Beyaz unda ruşeym ve kepek kısmı çıkartılır. Ancak tam buğday ununda buğday bütün olarak öğütülür. Herhangi bir katkı maddesi kullanılmadığı için en çok tercih edilen sağlıklı un çeşitlerinden biridir. Vücutta yağ depolama oranını düşüren çavdar unu, diyet listelerinde sık sık tercih edilir. Kilo aldırmayan un hangisi? MiRIR unu: Glutensiz ve Enerji Verici Aynı Zamanda Lif ve Protein Açısandan Zengin Olan Mıtr Unu, Enerji Verir ve Tok Tutar. Özellikle Doğal Mizen UNU VEYA YERLI MILIR UNU TERCIH EDEREK, DAHA SahlIKLI VE LEZETLI BIR MISIR UNU TUKETEBILIRSINIZ. En sağlıklı unlar hangileri? Kırmızı buğay unu, kirik buğday unu,…
Yorum Bırak